气候变化近在眼前。除了尽我们所能减少碳排放，减缓全球变暖的速度外，我们还必须适应气候变化的后果，从而保护自身和我们的社区。

什么是“适应气候变化”？ 

“适应气候变化”是指减少实际及预期的气候变化脆弱性及其影响的一系列方法。

【脆弱性】是指受到伤害的可能性。

农业和畜牧业在干旱增加时是脆弱的，沿海地区的发展在海平面上升时是脆弱的，许多野生动物面对季节时节的变化也是脆弱的，这影响到他们的摄食、繁殖、迁徙和冬眠周期等。老人、婴幼儿、慢性疾病患者、户外工作者、低收入人群等面对高温热浪会更加脆弱。

举例来说，气候变化引发洪水上涨，住在河边的人比住在高处的人脆弱性更高。

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【影响】是指由灾害引起的损失或伤害，或脆弱性的表现。

近年来全球经历了各种创纪录的极端天气，包括罕见热浪、异常降雨、大规模沙尘暴、极端干旱等气候问题。2022年尤其严峻。

罕见热浪：

2022年，北半球的大部分地区异常炎热和干燥。中国出现了有记录以来范围最广、持续时间最长的热浪。近10亿人经历了35°C以上的高温，3.6亿人在热浪持续期间遭遇了40°C以上的高温。武汉的长江水位达到了8月份的最低水平。

图片来源：国家气候中心

洪水：

7月和8月破纪录的降雨导致巴基斯坦发生大范围洪水，三分之一国土被淹没，至少有1700人死亡，3300万人受灾，790万人流离失所。洪水之前，3月和4月极端热浪袭击了印度和巴基斯坦。

图片来源：中国国家应急广播

沙尘暴：

“许多人一抬头看到的是世界末日般的橙色天空”，半岛电视台在6月3日的报道中写道。6月连续的沙尘暴天气袭击了海湾地区，平时一眼就能看到的迪拜哈利法塔消失在人们的视野中。阿联酋国家新闻网指出，许多专家称，这种极端天气的出现与乱砍滥伐、过度放牧和沙漠化有关。

图片来源：南方都市报

极端干旱：

同样面临极端天气影响的还有埃塞俄比亚索马里州戈德镇的农民。“我今年48岁，有8个孩子。我依靠农耕和畜牧生活。这里太久没下雨了，我们养的大部分牲畜因为没有食物而饿死。”东部非洲连续四个雨季缺雨，这是至少过去40年都未出现过的气候事件。

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【小编寄语】

气候变化带来的影响除了极端天气频繁光顾地球以外，还有诸多灾害造成的次生影响，比如影响粮食安全、水资源安全、生态安全以及人类的健康。农业作为靠天吃饭的部门，气候变化已严重威胁到了全球农作物的生长，食物将变得又贵又没有营养。气温上升和降雨模式的改变将导致腹泻、登革热、弧菌等传染性疾病的增加和热应激等挑战加剧。世界正处于日益严重的气候紧急状况，我们必须要立即采取行动。

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为什么要“适应气候变化” 

如果我们不能减缓和适应气候变化，其结果将是不断增加的贫困、水资源短缺、农业损失和急剧增加的移民，对人类生活和健康造成巨大影响。我们必须继续通过减排温室气体和增加自然生态系统的固碳量来迅速减缓气候变化，同时也必须立即采取行动来适应不断变化的气候。

减缓是长期而艰巨的。通过有效的减排行动，可以减缓全球升温的幅度和速度，从长期看防止人类和地球生命系统面临灾难性后果。在此过程中，已经发生的气候风险不会消除，潜在的气候风险仍在不断累积，因此，减排不能在短期内完全阻止全球升温和气候变化的发生，仅仅依靠减缓无法有效地应对气候变化带来的风险。

适应是现实和直接的。“适应”是主动应对既成事实的气候变化的措施，可以在相对短期内见效。在当今能源危机持续不断，气候变化减缓行动难以迅速奏效的情形下，气候变化适应已经成为我们不得不做出的选择。

适应气候变化的建议

有许多方法可以适应正在发生和将要发生的变化。那个人方面能做些什么呢？

01 在非常炎热的温度下不要使用风扇

因为风扇带来的风在超高温天气就像烤箱里烤肉的热空气一样，会带来更大的伤害，它的效果并没有看上去那么好。当空气温度高于皮肤的温度(35摄氏度)时，在皮肤上吹气实际上会增加一些热量。在43度以上并且干燥的环境下，不需要风扇汗水同样会蒸发，然而吹了风扇，多余的热量仍然会被风带入身体，所以反而起到了加热的作用，造成中暑和脱水。

当然，很多人会说，还可以用空调。但是从一个整体的角度看，空调也有很多缺陷。比如空调很贵，消耗的电量也不少，这不仅导致了很多贫穷的人难以使用空调，同时空调制冷产生温室气体，且由于我们仍然依赖大量的煤炭发电，所产生的二氧化碳也导致了气候变得更热。因此，这是一个恶性循环，我们需要对空调的方案做出改进。一是夏天高温时，空调温度不要低于26℃，降低耗能；另一个可能的方案就是混合空调系统，这个系统不仅产生冷风，同时还加快了它们的风速，让其运动得更快，体感也因此更冷。这样我们就可以把空调设置在较高的温度，获得同样的制冷效果，但降低了电能的消耗”。

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02 在居所周围种植或保护树木，打造韧性社区

种植树木是为了保持较低的室内温度，此行动仅是在条件允许的情况下开展，如果我们生活在城市社区中，我们可以致力于把自己生活所在的社区打造为“韧性社区”。

“韧性”的概念源于物理学领域，是指物质材料受外力作用时，变形过程中不易发生折断和破裂的特性，也称为“弹性”、“抗逆性”、“恢复力”等。要做到韧性，最基础的是灾害风险的减轻，我们需要考量良好的社区绿化、自然景观、降噪设施、采光设置、适合人居的建筑和装饰材料、空气流通等维度要素，符合健康、环保、节能等原则，提升应对自然灾害的韧性。

当我们谈论“韧性社区”时，在谈论什么？

03 工作、生活在可持续的室内环境中

建筑是今天人们最主要的生活、工作和休闲的场所，它对人们的身心健康有着极其重要的影响。未来的建筑将引入“自然”，建立人与自然的纽带。通过采用与气候条件相适应的设计手法和策略，利用建筑得热、蓄热、通风散热的功能，能打造出舒适、健康、节能的建筑。

图片源自网络这个夏天，大咖有话说｜未来的建筑一定是因地制宜，与气候相互适应的

04 加入全球运动

《联合国气候变化框架公约》第27次缔约方大会（COP27）启动了一项全球计划，名为《沙姆沙伊赫适应气候变化议程》，提出在2030年前提高40亿人及其所在地区的气候韧性，改善其生活。

生态系统支持地球上的所有生命。我们的生态系统越健康，地球及其人民就越健康。为帮助治愈地球，您可以一起参与有关“联合国生态系统恢复十年（2021-2030）”的倡议活动，共同防止、阻止并扭转陆地和海洋生态系统的退化。

获取链接：https://www.decadeonrestoration.org/zh-hans

05 具备应对自然灾害的风险意识和应对能力

每个人都应意识到自己所住之处可能会发生更大的自然灾害，以及在灾害发生时自己需要具备哪些资源。这意味着需提前储备应急物资、购买保险，或者知道在危机中可从哪里获得灾害信息及相应救济。

如果你拥有一家公司，则可开始思考可能发生的气候风险并对其进行规划，例如高温天气工人就无法在室外作业，需要灵活调整工作时间，并且尽可能地使建筑物和配套基础设施适应高温。

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06 阅读相关科学信息，提升认知

①IPCC政府间气候变化专门委员会《关于影响、适应和脆弱性的报告》

该报告阐述了当前和未来气候变化的影响和风险、适应措施及其实施条件、以及气候韧性发展的现状和未来等，为加强风险管理和区域适应、促进气候韧性发展提供了重要的科学基础。

获取链接：https://www.ipcc.ch/report/ar6/wg2/

②《适应差距报告》

联合国环境规划署每年发布《适应差距报告》，报告按时间顺序记述了由于缺乏资金（原因之一）导致的气候适应方面的缓慢进展，同时展示了基于自然的解决方案。联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯就《适应差距报告》的发布发表声明，他谈到：“2030年，发展中国家的适应需求将飙升至每年3400亿美元之多。然而，目前对适应的支持还不到这个数额的十分之一。但代价却是由最脆弱的人群和社区承受。”

获取链接：https://www.unep.org/resources/adaptation-gap-report-2022#

③世界资源研究所北京代表处

世界资源研究所北京代表处的工作以数据为依托，分析气候和环境议题、开展可持续解决方案，为政府、企业和民间社会提供有效、可操作的建议。网站中的“气候与能源”、“可持续发展城市”等内容值得学习研究。

获取链接：https://wri.org.cn/

【小编寄语】

从以往经验得知，我们可能会随时随刻面临气候灾害的影响，现在开始保护人们即可拯救更多生命，减少未来的风险，从资金投入来说这也更加明智，因为等待的时间越长，代价便越大。

期待更多人一起行动起来，转发本文做一次小小的传播亦可❤

下次我们将介绍全球范围不同城市开展的适应气候变化工作，举例分析基于自然的气候适应解决方案，敬请期待！